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2019江西教师资格:高中体育《跋涉间运球单手低手投篮》教案

2019-03-30 13:20:13| 江西中公教育
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一、教育方针

1.学生可以说出跋涉间运球单手低手投篮的动作办法,命中率稳步进步。

2.经过分组操练,小组协作,开展灵敏性、和谐性及跳动才能。

3.经过运动体会,进步对篮球运动的爱好和勇于进取的精力。

二、教育重难点

【关键】

投篮手型,以及脚步特色。

【难点】

投篮时和谐发力,动作连接,身体和谐。

三、教育进程

(一)开端部分

1.讲堂惯例:体委整队,陈述人数,师生问候,教师扼要介绍教育内容,查看服装,安排见习生。

导入:同学们前面咱们现已对篮球跋涉间低手投篮进行了学习,现在你们测验加大难度运用跋涉间运球低手上篮,同学们在投篮进程中考虑影响到投篮命中率原因是什么?你们期望学习进步命中率的技巧吗?今日就跟从教师一起来学习篮球跋涉间运球单手低手投篮技能。

2.行列队形操练:齐步走与立定

安排教育:四列横队

要求:行列规整,脚步共同

(二)预备部分

1.篮球运球绕圈跑

办法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球进程中留意运球的操控球的落点,沿边线进行跑动。

2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球

安排教育:四列横队体操队形,教师边做演示,边提示动作办法,言语鼓舞学生,及时表彰鼓舞。

要求:节拍精确,动作到位,节奏感强。

(三)根本部分

1.演示

发问:刚刚教师上篮的时分,和咱们前面学习的跋涉间上篮有什么区别?运球和上篮是怎样联接的?

学生答复:加了运球环节;右手为例,当球从地上反弹时,跨右脚拿球左脚上步起跳。

安排教育:八字队形站位

2.解说

动作关键:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚跨步蹬地充沛向前上方跳起,右手托球随同惯性向前上方扩展,腕指上挑,使球前旋入篮。

3.操练

(1)原地单手托举球操练。重复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球操练。

(2)原地单手抛球入篮操练。篮下托球—伸臂—抛球操练。

(3)运球1~2次中慢速的跋涉间运球投篮操练。

纠错:跑动速度与举球的联接不连接,投球时出手间隔不行,未到最高点出手。

(4)快速跋涉间运球低手投篮操练。

4.优生展现

安排教育:教师随机挑选在操练进程中体现比较好的学生代表进行展现,在展现进程中要求学生仔细调查和自己进行比照,发现自己的问题而且进行纠正。

5.教育竞赛—篮球三对三竞赛

安排教育:学生分红3人为一组,进行篮球三对三实战对立,着重多运用今日所学的跋涉间运球单手低手投篮技能得分。

(四)完毕部分

1.放松活动—伴奏拉伸

安排教育:四列横队体操队形

要求:在音乐声中,进行拉伸活动。

2.讲堂小结:教师总结学练状况,表彰先进,鼓舞全体学生。

3.宣告下课、师生再会、收回器件。

四、场所器件

篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

五、估计负荷

操练密度:30%~35%;均匀心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

中公讲师解析

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(责任编辑:缓缓)

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